Полезные гаджеты для фитнеса

Современные гаджеты для фитнеса разрабатываются не только для профессиональных спортсменов, но и для любителей. Сегодня мы поговорим о том, как правильно их выбирать, а также расскажем о самых полезных приборах.

На что обратить внимание?

Рынок спортивных гаджетов – это молодая развивающаяся сфера. Здесь представлены товары таких гигантов как «Microsoft», а также никому не известных молодых фирм. Многообразие товаров способно внести хаос в мысли любого покупателя. Поэтому мы хотим рассказать, на что следует обратить внимание при выборе гаджета в первую очередь:

• Платформа – многие устройства не имеют своей собственной операционной системы, так как работают только вместе с мобильным телефоном. Поэтому следует учесть совместимость с Android или Windows Phone еще до покупки гаджета.
• Функции – чем больше умеет прибор, тем выше на него цена. Однако задумайтесь, стоит ли платить за то, чем вы не будете пользоваться в обычной жизни.
• Дизайн – обратите внимание, как крепится гаджет и решите, насколько он удобен в использовании. Кроме того, некоторые из них лишены дисплеев, так как их заменяет комбинация светодиодов.

Шагомер

Этот гаджет необходим для тех, кому важно знать количество шагов, пройденных в течение какого-то времени или всего дня. Это устройство можно носить в кармане, вешать на пояс или одевать на руку. У некоторых из них есть датчики, которые следует закреплять на кожу (например, под носок). Другие модели дополнены секундомером и обычными часами. Этот полезный гаджет расскажет вам, сколько километров вы прошли за определенное время, определит скорость вашего движения и даже покажет количество сожженных калорий. Шагомер может быть встроен в спортивные часы или скачан в виде приложения на телефон.

Спортивный пульсометр

Он по внешнему виду напоминает спортивные часы, но к нему прилагается весомое дополнение в виде пояса. Датчик (пластиковая пластина) крепится под грудью с помощью резиновой ленты. Как только вы наденете его на себя, часы покажут частоту пульса. Если вы введете такие данные как возраст, вес и пол, гаджет покажет вам максимальную частоту ударов сердца и границы тренировочной зоны. После тренировки вы можете посмотреть, насколько интенсивно вы занимались и сколько калорий сожгли. Если вы занимаетесь с личным тренером, то он может попросить носить вас этот прибор в течение дня перед тренировкой. Это нужно для того, чтобы отследить вашу активность и рассчитать необходимую нагрузку.

Спортивные часы

Включают целый набор функций. Обычно в них есть секундомер, обратный отчет и «отрезки». Последнее умение позволяет контролировать свою активность в определенное время. Например, пробежав круг по стадиону, вы нажимаете кнопку. После этого в спокойной обстановке вы сможете посмотреть данные и проанализировать свою активность. Большинство спортивных часов отличаются легкостью и они не боятся резких движений. Некоторые гаджеты работают даже под водой – в них можно не только плавать, но и нырять.

Спортивный навигатор

Данный прибор разработан специально для фанатов фитнеса. Выглядит он как спортивные часы, но его главное отличие – «привязанность» к спутнику. С помощью прибора фиксируются все движения спортсмена, его пульс, скорость передвижения и многое другое. Данные передаются на компьютер, и после тренировки вы можете анализировать их в свое удовольствие. Некоторые модели дополнительно оснащены датчиками пульса, а навигаторы для велосипедистов крепятся исключительно на руль.

Ваша тренировка может отлично пройти и без специальных устройств, но современные гаджеты помогут проанализировать затраченные усилия и сделать правильные выводы.