В стремлении иметь привлекательную и стройную фигуру очаровательные женщины могут идти на самые крайние меры: сидеть на жёстких диетах, изнурять себя тяжёлыми...
Современные гаджеты для фитнеса разрабатываются не только для профессиональных спортсменов, но и для любителей. Сегодня мы поговорим о том, как правильно их...
Современное общество культивирует стремление к здоровью и долголетию, создавая тем самым популярность лечебно-физкультурным занятиям. Одним из таких массовых увлечений людей по всему...
Пешие прогулки во все времена позволяли человеку держать тело в тонусе без особых энергозатрат. Если соблюдать некоторые простые рекомендации, ходьба может стать...
Плавание – замечательный вид спорта, дарящий подтянутую фигуру, бодрость и хорошее настроение. Однако для занятий в бассейне лучше приобрести специальный купальник. Каким...
Установка дома спортивного тренажёра позволяет избавиться от проблемы, связанной с недостаточной физической активностью, следствием которой неизменно становятся ухудшение самочувствия, снижение работоспособности и...
Человек, который живет в современном городе, страдает от недостатка движения. Это остро негативно сказывается на здоровье: страдает сердечно-сосудистая система, обмен веществ, двигательно-опорный...
Настоящая женщина должна быть красивой всегда и везде: и дома, и на работе, и на светском мероприятии, и, конечно же, в спортзале!...
Когда за окном холодно, то заниматься спортом на улице совершенно нет желания. Найти отговорки зимой значительно проще — до купального сезона еще...