Дынная диета: поразительный эффект

Дынная диета: поразительный эффект

В стремлении похудеть прекрасные женщины идут на самые разные ухищрения: это могут быть постоянные тренировки в зале, стресс-диеты, рациональное питание, приём всевозможных добавок. В своём постоянном поиске красавицы непреклонны и постоянны.

 Дынная диета поразительный эффект

Некоторые диеты откровенно врут, но некоторые действительно полезны. В этой статье мы расскажем вам о преимуществах дынной диеты, которая была успешно опробована многими девушками.

Почему дыня?

Учёные из Йельского университета доказали: дыня – это овощ, отличающийся не только потрясающим вкусом, но и очень полезный. Дыня представляет собой целый кладезь витаминов.

Если вы съели что-то жирное, то лучше всего съесть дыню. Её мякоть придаст значительное облегчение и уберёт образовавшуюся тяжесть в желудке. Кроме того, данный овощ можно есть сколько угодно: он на 90 % состоит из воды. Именно поэтому дыню очень часто применяют в многочисленных диетах, приносящих действительный результат. Употребление дыни стабилизирует работу внутренних органов, а также приводит в норму состояние кожи: она становится здоровее на вид, от неё исчезают кожные заболевания.

Полезные свойства дыни

• Полезные элементы, находящиеся в этом вкусном овоще, улучшают гемоглобин.
• Употребляя дыню, вы значительно снижаете риск заболеть раком.
• Вы устали? Съешьте пару кусочков дыни и почувствуйте себя заметно лучше.
• Если вас замучали гельминты (в народе – глисты), то дыня поможет их победить.
• Как известно, на 86% человеческий организм состоит из воды. Дыня насыщает нас жидкостью.
• При помощи дыни можно улучшить память и внимание.
• Если вы вынуждены есть жирную пищу и жить в мегаполисе, то лучше всего есть дыни: они избавляют наш организм от вредных веществ.
• Запор – это проблема, о которой не принято говорить вслух. Дыня помогает её решить.
• Дыня не только наполняет организм водой, но и выводит лишнюю жидкость, устраняя таким образом отёки.
• Психологи из Геттингенского университета установили, что дыня значительно улучшает настроение.

Чудо-фрукт: из чего он состоит

Дынная диета широко популярна. Но почему? Дело в том, что дыня содержит в себе малое количество калорий. Но её истинная уникальность состоит в том, что она может насытить организм большим количеством энергии благодаря большому количеству углеводов. Так, в 100 граммах дыни содержится два грамма протеина, три грамма жира и более 30 грамм углеводов. Подсчитано, что калорийность одной дыни среднего размера равняется 1500 килокалорий. Кроме того, дыня богата цинком, калием, витамином Е, железом, фосфором и прочими полезными элементами.

Для кого подходит дынная диета?

Данный вид похудения подойдёт всем тем, которым не по силам находиться на диете на протяжении длительного количества времени из-за того, что они всегда хотят есть. Дыня прекрасно насыщает организм: съев её, вы не будете хотеть есть на протяжении долгого времени.

Дынная диета поразительный эффект

Дыня избавляет организм от всяческих шлаков – это всем известно. Причём делает это настолько быстро, что желающий похудеть может в течение нескольких дней отметить действительный эффект, который стоит только закрепить.

Читать далее: 1 2


1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
(3 оценок, среднее: 3,67 из 5)
Комментировать
Наверх