Советы для красоты на каждый день

Каждая представительница прекрасной половины человечества хочет всегда выглядеть привлекательно. Поэтому сегодня мы хотим поделиться с вами простыми домашними рецептами, которые помогут быстро достичь желаемой цели. Итак, читайте советы для красоты на каждый день и пользуйтесь ими в свое удовольствие.

Йогуртовые маски для красоты кожи

Ежегодно косметические корпорации предлагают женщинам всего мира огромное количество средств по уходу за лицом. Выбор кремов, масок и лосьонов так велик, что можно потеряться в этом многообразии. К сожалению, яркий тюбик и громкая рекламная компания не может служить гарантией того, что выбранное средство окажется действительно эффективным.

Поэтому мы предлагаем вам попробовать проверенный продукт, который вы найдете в любом супермаркете или приготовите дома самостоятельно. Он стоит копейки и состоит только из натуральных компонентов. Речь идет о простом йогурте, содержащем достаточное количество жиров и живых культур. В умелых руках он может привести в порядок проблемную, сухую и даже увядающую кожу.

Как приготовить питательную маску в домашних условиях? Рецепт простого косметического средства очень прост:

• Измельчите овсяные хлопья (столовую ложку) и смешайте ее с тремя ложками йогурта.
• Добавьте чайную ложку меда и перемешайте ингредиенты.

Эта ухаживающая маска подойдет к любому типу кожи. Однако перед ее использованием необходимо убедиться, что у вас нет аллергии на мед. Поэтому сначала нанесите продукт на внутренний сгиб локтя и проследите за последующей реакцией.

Если ваша кожа отличается чувствительностью, то вы можете просто нанести йогурт на лицо. Через пару минут смойте маску и наслаждайтесь результатом. Перед применением чудо-продукта убедитесь, что в составе нет сахара и консервантов.

Косметическая глина

Каждая женщина должна иметь в запасе коробочку с белой, голубой, зеленой или розовой глиной. Еще в древности этот продукт использовали для лечения кожных заболеваний и применяли как косметическое средство.

Если развести белую глину водой до состояния густой пасты, то вы получите отличную маску для комбинированной и проблемной кожи лица. Регулярное использование этого средства поможет избавиться от жирного блеска, предупредит появление прыщей и покраснений. Кожа станет эластичной и нежной.

Маски из голубой глины помогут избавиться от мелких мимических морщин и улучшат цвет лица. Это средство часто используют для борьбы с угревой сыпью, веснушками и пигментными пятнами. Кроме того, голубую глину знают как эффективное средство от облысения.

Зеленая глина содержит оксид железа и огромное количество микроэлементов. Она помогает улучшить эластичность кожи и восстановить нарушенный гидробаланс. Ее часто используют для антицеллюлитных обертываний, так как после применения маски кожа становится подтянутой и гладкой.

Розовая косметическая глина подтягивает контур лица, улучшает кровообращение и разглаживает ранние морщины. Маски из этого природного материала подходят для женщин с любым типом кожи.

Избавляемся от отеков

«Мешки» под глазами навевают мысли о бессонных ночах, увлечении алкогольными напитками и нездоровом образе жизни в целом. Стоит ли говорить, что отеки просто не добавляют привлекательности своей обладательнице. Если вы вынуждены проводить много времени за монитором компьютера, находиться в прокуренном помещении или график не позволяет вам ложиться спать вовремя, то используйте наши советы для красоты на каждый день.

В первую очередь, постарайтесь наладить режим дня. Во-вторых, откажитесь от жирной и соленой пищи. И, наконец, используйте домашние косметические средства, о которых мы расскажем ниже.

Компресс из чая поможет снять отек и улучшить состояние кожи вокруг глаз. Для его приготовления мы не рекомендуем использовать бумажные пакетики, так как их качество вызывает сомнение. Нередко подобные эксперименты приводят к возникновению конъюнктивита или воспалению кожи. Лучше заварите самостоятельно хороший крепкий чай, опустите в заварку стерильную марлевую салфетку и приложите ее к закрытым глазам. Процедуру можно проводить утром перед нанесением макияжа или вечером в спокойной обстановке.

Если вам нужен мгновенный эффект, то используйте кубики льда. Кстати, вы можете предварительно заморозить отвар ромашки или чайную заварку. Если у вас нет аллергии на травы, то средство будет действовать быстрее. Чтобы правильно провести процедуру, необходимо учесть ряд правил. Во-первых, лед нужно завернуть в салфетку, чтобы не заморозить пальцы. Во-вторых, не нужно прижимать его к лицу. Лучше представьте, что вы художник и осторожно проводите кистью, накладывая на картину последние легкие мазки.

Охлажденные колечки огурца приносят замечательный результат. Приложите их к закрытым глазам и посидите в покое несколько минут.

Освежить кожу под глазами и снять отеки поможет обычный картофель. Просто очистите один клубень и порежьте его тонкими дольками. Приложите два ломтика на припухлую кожу и оставьте их там на десять минут. После процедуры протрите лицо влажной салфеткой.

Еще одно доступное средство от мешков под глазами – это спонжи, которые продаются в любом косметическом магазине. Просто достаньте их из упаковки и наклейте на нижние веки.

Все перечисленные способы приносят отличный эффект и вы можете выбрать тот, который лучше подходит для вас в данный момент.

Лечим поврежденные волосы

Самый простой способ сохранить прическу в порядке – это использование профессиональных шампуней и масок. Однако данное удовольствие нельзя отнести к дешевым, и мы предлагаем воспользоваться не менее эффективными средствами народной косметологии.

Кора дуба содержит множество полезных веществ, которые предохраняют волосы от ломкости и помогают восстановить их внешний вид. Отвар из этого природного продукта подходит для всех типов волос и не имеет противопоказаний. Для его приготовления нужно соединить в кастрюльке три столовых ложки сухой коры и один литр кипящей воды.

Поставьте посуду на водяную баню на 10 минут, а затем снимите с плиты и оставьте под закрытой крышкой еще на полчаса. Используйте отвар для ополаскивания волос после мытья.

Репейное масло, которое вы найдете в любой аптеке, поможет вам забыть о перхоти и вернуть блеск поврежденным волосам. Как использовать средство в домашних условиях? вам нужно просто помыть голову и нанести на кожу подогретое масло. После этого наденьте шапочку для душа и укутайте голову полотенцем. Через полчаса смойте средство и расчешите волосы. Повторяйте процедуру один или два раза в неделю.

Мед часто используют в народной косметологии, как средство от всех проблем и видимых деффектов. А потому попробуйте проверенную маску, приготовленную на основе этого полезного продукта. Так, если вы хотите придать блеск тусклым волосам, то смешайте две порции меда с одной порцией лимонного сока. Нанесите маску на чистые влажные волосы и оставьте на 10 минут. Когда пройдет указанное время, смойте средство шампунем и наслаждайте красотой и блеском ваших волос.

Рецепты для красоты ногтей

Ухоженные руки являются своеобразной визитной карточкой современной женщины. Именно по ним можно судить о ее социальном статусе, доходе, а также об отношении дамы к самой себе. Поэтому не ленитесь и уделяйте своим ногтям внимание хотя бы раз в неделю. Если у вас нет времени для похода в маникюрный салон, воспользуйтесь простыми рецептами ухода, о которых мы расскажем ниже.

Укрепить ногти вам поможет простой лимон. Его сок способствует росту ногтевой пластины, а также обладает отбеливающим эффектом. Использовать фрукт можно очень просто.

Для этого разрежьте его на две части и погрузите ногти в мякоть. Через четверть часа помойте руки и смажьте их любым ароматным маслом. Повторяйте эту нехитрую процедуру два раза в неделю.

Ванночки с целебными травами – это отличный способ укрепления ногтевой пластины. Для ее приготовления используйте зверобой, ромашку, корень лопуха, крапиву и подорожник.

Заварите ложку сухого сбора кипятком воды, а через 15 минут разбавьте отвар водой комфортной температуры. Опустите руки в сосуд на 15 минут, а затем смажьте их питательным кремом.

Приобретите в аптеке капсулы с витаминами А и Е. Регулярно втирайте питательное масло в ногти. Например, эту операцию можно проводить после душа или мытья головы.

Избавляемся от целлюлита

Эффект апельсиновой корки, который можно увидеть на животе и бедрах полных дам, стал настоящим бичом нашего времени. Косметические салоны предлагают клиенткам серии сложных процедур, которые избавят их от этого видимого дефекта. В магазинах косметики и аптеках можно найти множество антицеллюлитных кремов, сывороток, масок и пластырей. Но мы предлагаем вам решить эту проблему самостоятельно, прибегая только к простым и доступным средствам.

В первую очередь хочется отметить, что целлюлит есть у всех женщин без исключения. Просто у одних он выражен сильнее, а у других меньше. Поэтому не стоит паниковать, обнаружив у себя признаки пресловутой апельсиновой корки. Что нужно делать?

В первую очередь, пересмотреть ежедневное меню. Включите в свой рацион овощи и фрукты, откажитесь от копченостей, сладкой газировки, острой пищи и консервированных продуктов. То есть вы должны вычеркнуть все, что способствует накоплению солей.

После этого пересмотрите режим дня и убедитесь, что не ограничиваете себя в двигательной активности. Выберете удобное время для прогулок и каждый день выделяйте для этой цели не менее одного часа. Если есть возможность, то начните заниматься фитнесом, йогой или силовыми видами спорта.

Массаж – это очень эффективное средство для устранения дефектов кожи. Однако он будет работать только в том случае, если вы измените образ жизни. Помочь улучшить состояние кожи помогут и простые домашние средства.

Приготовьте скраб из миндального масла, половины стакана морской соли и коричневого сахара. Добавьте к ингредиентам по паре капель масла лимона, апельсина и грейпфрута.

Втирайте средство после принятия горячего душа мягкими массажными движениями. Через несколько минут смойте скраб водой.
После того, как вы разогрели кожу, можно провести процедуру обертывания. Мы рекомендуем использовать для этой цели белую или голубую глину (о их пользе мы упоминали выше). Разведите порошок теплой водой до состояния густой кашицы и тщательно перемешайте. Нанесите это средства на проблемные места и завернитесь в пищевую пленку.

Укройтесь теплым одеялом и полежите в покое 20 минут.

Пищевые добавки и витамины

Человек, который живет в современном обществе, часто ведет малоподвижный образ жизни и не следит за своим питанием. Кроме того, чтобы получить полный набор питательных веществ из обычных продуктов, он должен съедать в день огромное количество пищи. Однако такой подход может привести к быстрому набору веса и обострению хронических заболеваний.

К счастью, прогрессивная наука и медицина помогает решить эту проблему. И мы хотим рассказать вам о безопасных пищевых добавках, которые спокойно используют даже спортсмены, готовящиеся к олимпийским и международным соревнованиям.

Коэнзим Ку 10 – вещество назначают даже младенцам, чтобы предупредить появление рахита. Взрослым эта добавка необходима для того, чтобы поддерживать работу сердечной деятельности. Однако существует еще несколько показаний для ее применения. Например, добавка помогает поддерживать кожу в тонусе и делает ее эластичной. Если вы решили похудеть, то обязательно пропейте курс витаминов, которые содержат коэнзим. Этот шаг поможет вам избежать появления растяжек в проблемных местах. Также витамины помогут женщине быстрее восстановить былую форму после родов.

Изолят протеина – это чистый белок без примесей углеводов или каких-либо других веществ. Для поддержания красоты кожи, волос и ногтей необходимо ежедневно употреблять в пищу достаточное количество мяса, рыбы, яиц и бобовых культур. Однако не каждая женщина любит подобную пищу или просто не успевает съесть несколько порций за одни сутки.

В этом случае к нам на помощь приходит протеиновый коктейль, который легко приготовить в домашних условиях. Просто смешайте в шейкере 30 граммов изолята и небольшой стакан чистой воды. Этот напиток можно принимать и после силовой тренировки, чтобы восстановить мышечные волокна после нагрузки. Употребляйте коктейль как отдельный прием пищи или перекус.

L-карнитин – это аминокислота, которая помогает жирам сгорать быстрее. Также данная спортивная добавка улучшает работу сердца и состояние сосудов. Это вещество можно увидеть в составе чая для похудения или других подобных напитков. Однако вам следует знать, что это рекламный ход и в таком виде карнитин совершенно бесполезен. Дело в том, что употреблять его следует на голодный желудок за час до еды. Если вы используете это время для прогулки, то сможете ускорить процесс сброса лишнего веса как минимум на 10%.

Поэтому приобретайте напиток только в магазинах спортивного питания и используйте его согласно инструкции, которая будет описана на упаковке.

Как вы могли убедиться, советы для красоты на каждый день очень просты и каждая женщина может применять их на практике, не испытывая затруднений. Пользуйтесь нашими рецептами регулярно и вскоре вы заметите значительные изменения.