Правильный уход за волосами в холодное время года

Для прекрасной половины человечества волосы – важная деталь, подчёркивающая красоту и очарование. Именно состояние причёски определяет внешний вид. Но в морозную пору локоны становятся слабыми. Перепады температур, нехватка витаминов: зима для красивой шевелюры – не самое сладкое время. Решить проблему можно, достаточно соблюдать нехитрые правила.

Прячем от холода

Роскошная грива торчит во все стороны, электризуется? Всему виной ветер, дождь, мокрый снег, морозы, обогреватели в помещениях. Защитить волосы несложно – необходимо просто надевать шапку. Учёные утверждают, что холод и отрицательные температуры не могут навредить волосам: они не чувствуют низкой температуры. И это верно – в волосах нет нервных окончаний. Однако есть вода – целых 15%. Вода замерзает, волосы истончаются, секутся. Модный аксессуар добавит в ваш образ таинственности и защитит волосы от перепада температур и переохлаждения. Шапка должна быть достаточно свободной, иначе она будет препятствовать кровоснабжению луковиц.

Ухаживаем за волосами зимой

Мыть копну волос в горячей воде зимой специалисты не рекомендуют, после такого мытья, волосы, как правило, стают ломкими и утрачивают свой блеск. Чтобы этого избежать, нужно отказаться от фенов, плоек и утюжков. Кроме того, в холода стоит перейти на специальные средства с зимним уходом. Они увлажняют волосы и облегчают их расчесывание. Не стоит забывать и о дополнительном питании. Сохранить красоту и здоровый блеск помогут эфирные масла. Их с уверенностью можно назвать старейшей формой индустрии красоты – получать масла из 120 растений люди научились пять тысяч лет назад! Если применять ароматные масла в строго определённых соотношениях и сочетаниях, можно избавиться от различных проблем, остановить активное выпадение волосяного покрова, а также такое неприятное явление, как появление перхоти. Также использование масел стимулирует рост локонов.

Питаем волосы изнутри

Внешний уход за волосами очень важен, но восстановить потерянную силу и здоровье невозможно без поддержки изнутри. В первую очередь для синтеза кератина, из которого волосы состоят на 80%, нужны витамины группы B. Они отвечают за здоровый вид, способствуют образованию пигментов. Найти их можно в самых разных продуктах, очень много таких витаминов в следующих продуктах: ржаной хлеб, картофель, яйца, рыба, говяжья печень.

Ещё один важный элемент – биотин. Благодаря ему волосы упругие и блестящие. Благодаря биотину сокращается выпадение волос. Содержится этот витамин в бобах и орехах, яблоках, пшеничной муке. Не стоит забывать и о витамине A. Его нехватка приводит к появлению перхоти. Именно поэтому стоит регулярно употреблять яичные желтки, молоко и сливки. Обязателен в рационе и витамин E, который содержится в зелени, помидорах и растительном масле. Помогает усваиваться полезным элементам витамин F. Его достаточно много в грецких орехах, бобах, миндале. Очень важен для здоровой и красивой причёски и питьевой режим.

Не стоит забывать, что уход за волосами – занятие постоянное. Но потраченные силы и время того стоят – ведь благодаря красивой причёске, вы становитесь более уверенной и у вас поднимается настроение!