Льняное масло для здоровья

Льняное масло для здоровья

Лен – скромный, симпатичный цветок голубого оттенка, который можно найти на полях и равнинах. Именно из этого, на первый взгляд, ничем не примечательного растения изготавливается льняное масло, которое считается одним из лучших и полезных масел растительного происхождения. Какую пользу может принести льняное масло для здоровья и имеет ли оно какие-либо недостатки?

Льняное масло для здоровья

Целебное масло получают из льняных семян методом холодного отжима. В результате использования технологии холодного отжима в масле сохраняются все полезные вещества, жизненно важные витамины и микроэлементы.

Льняное масло применяется уже несколько тысячелетий. Во времена Древней Руси масло льна широко применялось в кулинарии – для заправки салатов, приготовления выпечки.

Кроме того, благодаря своему фантастическому составу масло льняных семян часто используется в народной медицине, а также косметологии.

Состав льняного масла

Чрезвычайная польза льняного продукта обусловлена, в первую очередь, уникальным подбором компонентов, которые входят в его состав.

• Масло семян льна считается настоящим природным «рекордсменом» по количеству жирных полиненасыщенных кислот Омега-3, Омега-6, а также Омега-9. По уровню данных кислот масло льна обошло даже знаменитый рыбий жир, и конечно же, принимать масло растительного происхождения намного приятнее, чем рыбий жир.

• В льняном масле также присутствуют жизненно необходимые для организма витамины группы А, В, Е.

• Помимо этого, в масле семян льна содержатся аминокислоты, органические кислоты, микроэлементы – магний, марганец, медь, фосфор, железо, цинк.

• Льняное масло таит в себе уникальное вещество под названием лигнин – именно этому компоненту современная медицина приписывает феноменальные «противоопухолевые» свойства. Лигнин активно борется с раковыми клетками, кроме того, обладает ярко выраженными противовоспалительными и антибактериальными способностями.

В чем польза масла льна для здоровья?

Применение масла льняных семян оказывает самое положительное воздействие на многие внутренние органы и системы человеческого организма.

Масло льна благотворно воздействует на состояние сердечной и сосудистой систем. В растительном масле содержится огромное количество жирных Омега-3 кислот, которые способствуют быстрому уменьшению показателей холестерина в крови, в результате происходит эффективное укрепление сердечной мышцы и снижение показателей вязкости крови.

Употребление льняного масла считается эффективной профилактикой инфарктов и инсультов.

Кроме того, льняное масло заметно укрепляет стенки капилляров и кровеносных сосудов, тем самым выступая в качестве отличной профилактики тромбоза и атеросклероза.

Полезное воздействие льняного масла для людей с сахарным диабетом неоспорима – благодаря стремительному снижению холестерина и уровня глюкозы в крови, стимулировании всех обменных процессов, масло льна очень полезно при сахарном диабете и других нарушениях эндокринной системы. Также льняное масло, стимулируя все процессы метаболизма, приводит к нормализации веса, что очень важно для людей с сахарным диабетом.

В составе масла льняного семени присутствует уникальный компонент лигнин, благодаря которому льняное масло эффективно борется с многочисленными опухолевыми процессами – как доброкачественными, так и злокачественными. Этот целебный продукт можно применять и в качестве профилактики рака, так и для лечения уже выявленного ракового заболевания.

Очень полезно льняное масло для здоровья женщины. За счет своего растительного состава продукт способствует нормализации гормональной ситуации в женском организме, что является отличной профилактикой развития разнообразных гинекологических заболеваний. Также масло льна снижает проявления ПМС, облегчает состояние женщины в период климакса.

Читать далее: 1 2


1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
(6 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Комментировать
Наверх