15 действенных рецептов от простуды

15 действенных рецептов от простуды

С наступлением осени все больше людей обращаются в больницы с жалобами на насморк, кашель и плохое самочувствие. Обычно пациентам выписывают «легкие» лекарственные средства и назначают полный покой. Однако существуют и проверенные народные рецепты от простуды, которые помогают избавиться от первых симптомов, улучшают самочувствие и укрепляют иммунитет. Именно о них мы хотим поговорить сегодня более подробно.

15 действенных рецептов от простуды

Напиток из лимона

Еще в древних культурах люди использовали этот фрукт для борьбы с сезонными заболеваниями. И это не удивительно, так как лимон является настоящим кладезем витаминов. Его антисептические и противовирусные свойства признают все современные медики. Врачи советуют пациентам как можно чаще включать цитрусовые в свой рацион осенью и зимой.

Как можно использовать лимон от простуды? Рецепты, как правило, очень просты. Мы предлагаем попробовать приготовить его следующим образом:

  • Нарежьте лимон дольками, а корень имбиря тонкими пластинками.
  • Положите заготовки на дно чашки и залейте их кипятком.
  • Закройте посуду крышкой и дайте напитку настояться пять или семь минут.

Пейте его небольшими глотками через каждые четыре часа. Ароматное лекарство избавит вас от боли в горле и вернет пропавший голос.

Лимон и мед

Полезные свойства этих продуктов знакомы людям с незапамятных времен. Мед содержит множество полезных витаминов и микроэлементов, а вещества, содержащиеся в лимоне, помогают организму противостоять вирусам.

15 действенных рецептов от простуды

Как использовать лимон с медом от простуды? Попробуйте рецепт полезной смеси:

  • Лимон тщательно вымойте, а затем натрите его на терке вместе с кожурой (или просто измельчите его с помощью блендера).
  • Соедините подготовленный продукт и 150 граммов меда.

В результате вы получите вкусное лекарство, которое можно употреблять в любое время дня. Только помните, что полезное лакомство нельзя размешивать в горячем чае. Дело в том, что при нагреве мед теряет свои полезные свойства.

Коктейль с лимоном и мятой

Перед вами еще один рецепт вкусного и полезного напитка, который поможет укрепить иммунитет и снять температуру.

Рецепт:

  • Снимите листья с двух веточек мяты, помойте их и обсушите.
  • Выжмите сок из одного лимона, а второй порежьте тонкими ломтиками.
  • Положите мяту в шейкер и разомните с двумя ложками сахара.
  • Влейте сок лимона и положите туда же два кубика льда.
  • Взбивайте продукты несколько секунд, а затем добавьте к ним 500 мл тоника.

Перемешайте коктейль еще раз. Положите в кружки лимонные ломтики и залейте их готовым отваром.

Имбирный напиток

Если вы хотите быстро победить болезнь или защитить себя от возможного недомогания, то используйте для этой цели свежий корень имбиря. Он снимет видимые симптомы и поможет организму бороться со многими недугами.

Итак, как может помочь имбирь от простуды? Возьмите на заметку рецепт вкусного и полезного чая:

  • Налейте в сотейник воду (примерно один литр) и доведите ее до кипения.
  • Опустите очищенный и мелко порезанный корень имбиря (от 5 до 10 сантиметров).
  • Варите его около 10 минут.
  • Добавьте в сотейник свежие листья мяты, корицу и щепотку черного перца.
  • Через пять минут снимите посуду с плиты, слейте и процедите жидкость.
  • Опустите в кипяток листья зеленого чая.
  • Добавьте пару ложек меда (для вкуса), а также сок целого грейпфрута или половинки лимона.

15 действенных рецептов от простуды

Чай с имбирем от простуды, рецепт которого мы описали выше, обладает бодрящим ароматом и потрясающим вкусом. Готовьте напиток не только во время болезни, но и в любое время для профилактики.

Читать далее: 1 2 3


1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Комментировать
Наверх